Nadváha, či dokonce obezita, nesluší nikomu. Tahat na těle kila navíc není nejen ošklivé, ale i nezdravé. A to je hlavní důvod, proč by se měl každý snažit mít ideální váhu. Přibrat špatnou životosprávou je jednoduché, ale zhubnout tou správnou už tak snadné není. Problémy s hubnutím mají hlavně lidé, kteří mají slabší vůli a nevěří si. Dnes už vám s hubnutím pomůže dokonce i váš telefon, tak proč to nezkusit ještě jednou a konečně to někam dotáhnout?
Každý chce vidět výsledky hubnutí už během prvních pár dní, což je ale samozřejmě opravdu nereálný cíl. Důležité je nechtít zhubnout polovinu své váhy do pár týdnů, protože když se vám to nebude dařit, nejspíš se snahou přestanete, protože si řeknete že to nejde a nemá to cenu. Stačí ale zdravě a plnohodnotně jíst, pravidelně se hýbat a úspěch je dříve či později zaručen.
Máte iPhone?
iPhone je bezesporu jeden z nejlepších telefonů, jaké dnes můžete koupit. Je známý svým kvalitním zpracováním i opravdu perfektně propracovaným operačním systémem. První iPhone byl v podstatě nástupce fitness náramků, které toho také dřív moc neuměly. Byly ale revoluční v tom, že dokázaly počítat ušlé kroky a také spálené kalorie. A to umí i iPhony, které toho v oblasti fitness nabízí i mnohem víc. Mohou vám sledovat i životní funkce a dokonce dokážou detekovat problémy se srdcem. iPhony vám také prostřednictvím svých hodinek změří tep i tlak, a pomůže vám s hubnutím tím, že vám sleduje činnosti – běh, chůzi, plavání a spoustu dalších činností.
Abyste mohli svůj telefon použít k hubnutí, kupte si sportovní pomůcky pro iPhone 5, pomocí kterých si můžete brát telefon do posilovny nebo na běh. Můžete zkusit třeba pouzdro na ruku nebo na kolo, abyste měli telefon pod kontrolou i když ho nemůžete zrovna brát do rukou. Zároveň vám bude telefon počítat pohyb, a tím vám pomůže hubnout.
Pages: